Krásný den všem :)
Dneska se mi povedlo vstát opravdu brzy a tak mě napadlo pro Vás sepsat článek trošku rozsáhlejší, ale dozajista i tak obohacující. Bude se jednat především o to, jaký vliv má na nás vstávání.
Já sama o sobě můžu říct, že jsem rozhodně sova. Miluju vstávání později ráno a usinání pozdě večer. Nevím čím to je, ale takový režim, jsem měla i na škole. Problém pro mě bylo, ranní vstávání. To pro mě bylo opravdovou noční můrou. :D Takže jsem to pak dospávala po odpolednách. :) Naopak třeba moje mamka je ranní ptáče, ta prostě kolem 5 ráno vstává a chodí spát velmi brzy. Jí to vyhovuje, jelikož se na tehle režim již naučila, ale mě by to asi zabilo. :D
Jistě to má i spoustu nesporných výhod, když člověk chodí brzo spát, pak může dříve vstávat a více toho stihnout, to je bezesporu. Naopak ty co déle spí, mají zase delší spánek a přijdou mi ti lidé více odpočatí i k večerním hodinám, dokonce i tehdy, když již ranní ptáčata pomalu usínají večer nad knihou, nebo puštěnou televizí. Určitě se to odvýjí i od toho, jak člověk během dne jí. Mám za to, že pokud člověk brzo vstává, měl by jíst asi víckrát, než 5x denně, alespon to doplnit ještě o jednu menší svačinu během dne. Naopak člověk, co déle vstává, ale chodí pozdě spát, má především problém s jídly večer. Tzv. ho většinou popadne chuť na něco, co by mu přišlo k chuti hlavně ve večerních hodinách. Na tohle mám osvědčený recept. Mě pomáhá dát si bílý jogurt, ten vám hned chuť na něco k mlsání zažene.Nevím, jak to máte vy, ale já třeba spánek miluji nadevše a pokud se nevyspím dostatečně není se mnou rozumná řeč. Nejvíce tím trpím na dovolené, kde je častá změna prostředí a nedaří se mi moc usnout.
To by bylo pro dnešek asi všechno. Doufám, že se Vám dnešní článek líbil. Podělte se semnou dolů do komentářů, zda jste spíš ranní ptáčata či sovy. Budu se těšit na Vaše odpovědi.
S láskou Maky ♥
14 comments
Tak každý je něco a každému něco jiného vyhovuje. Já ani nevím, co jsem, protože zvládnu propařit celou noc nebo být jen vzhůru kvůli práci, blogu nebo jen tak a zároveň vstávám extrémně brzo :D Jsem asi mutant: sovo-ptáče :D
OdpovědětVymazatINKA Lifestyle Blog
To nevadí, i to se kolikrát hodí ne. :D Se máš, ja to mám boužel jen tak, že pokud vstávam brzo, jsem po celý den totálně mrtvá. :D Děkuji za komentář. :)
VymazatJá jsem rozhodně sova! Já a spaní... to je prostě láska už od prvního pohledu <3 :D Bohužel, musím chodit do školy, takže si můžu přispat jenom v sobotu a v neděli :(
OdpovědětVymazatTo se občas diví i spolužačky, když mi v půl desátý ráno napíšou, jestli nejdeme ven a já teprve až před dvanáctou jim zavolám, jestli to stále platí :D
Moc pěkný článek :)
carol-world.blog.cz
Tak to jsi můj člověk. :D ♥ No tak to je celkem na nic. Taky dobrý. :D A děkuju ti,jsem ráda, že se líbí. :) ♥
VymazatJá miluju spánek snad víc než cokoliv! Není nad to se zachumlat, dát si chlupaté ponožky a spinkat :D
OdpovědětVymazatAle nevím čím to je, ale když jdu spát brzo protože vstávám brzo tak se nemůžu probudit.. Ovšem když jdu spát hodně pozdě a vstávám stejně brzo tak se mi vstává hrozně dobře :D
MagicBeautyLife
Přesně tak :D ♥ Tak to se máš, že ti to funguje i takhle přitom vstávání brzo. :D Já se prostě nemůžu vykopat z postele brzo a když teda, tak sem celej den polomrtvá. :D Děkuji za názor a komentář. :)
VymazatJá si ráda přispím, ale pokud si přivstanu, tak mám ze sebe takový lepší pocit, protože celý den můžu 100% využít. Ale asi bych se nepřiřadila ani k jednomu, produktivní můžu být v obou případech :) Moc hezký článek!
OdpovědětVymazatwww.lucastirska.blogspot.cz
Jo takový pocit mám taky, jenže pak realita je jiná, vetšinou to dopadne tak, že si přispím. :D Děkuju ti moc :) ♥
VymazatJá jsem zas to ranní ptáče :). (Můžeš to poznat podle času u tohohle komentu :D).
OdpovědětVymazatVstanu dřív, chodím spát dřív. Nevím, co bych takhle večer dělala, takže pár stránek z knížky, meditace...
Na vstávání dřív se mi líbí to, že je všude klid a ty má dům jen pro sebe :).
Ale jako jsem taky pěkně nevrlá, když jsem nevyspalá :D .. Ale to je asi každý.
gingerjannie.blogspot.cz
Koukám no :D To by mě asi zabilo :D Tak každému vyhovuje něco jiného. Zase se máš, že toho stihneš během dne více. :) No přesně. :D Děkuju za komentář. :) ♥
VymazatJá jsem taky ranní ptáče a jsem za to ráda. Člověk, co vstává třeba ve 12 už toho za ten den moc nestihne a den je výrazněji kratší :-)
OdpovědětVymazatTak ve 12 to už je i pro mě pozdě. :D Spíš jsem myslela tak kolem 10 :) Děkuji za názor a komentář. :) ♥
VymazatJá to mám stejně. Také si ráda přispím a nejvíce energie mám po šesté večer. Za to, ale když si nařídím budík, vstanu i před zvoněním. Takže to mám tak nějak všelijak. Je ale pravda, že se cítím lépe, když si můžu přispat. Takže se přidávám k sovičkám :)
OdpovědětVymazatTak to je super. :) Řekla bych, že každé má něco do sebe. Taky si raději přispím. :) Děkuji za názor a komentář. :) ♥
VymazatDěkuji za každý komentář. ♥