­
­

RECIPE: HEALTHY CHEESECAKE

června 29, 2016
Krásnou slunečnou středu :)Tak máte mě zpět :D Dlouho jsem sem nic nepřidala, jelikož jsem tenhle týden měla opravdu nabitý. Z toho důvodu se to pokusím napravit alespoň teď.  Tak snad Vám dnešním článkem udělám radost. :)Začalo nám právě léto, období prázdnin, nicnedělání, opalování a hlavně odpočinku. :) Na tohle období jsem se celý rok těšila ,jelikož patří spolu se zimou k mým nejoblíbenějším....

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: POHANKOVÉ MINI PIZZY

června 23, 2016
Krásný čtvrtek všem! :) Jelikož pizzu odjakživa miluji a řekla bych, že rozhodně nejsem jediná, jen není tak úplně zdravá, (co si budeme povídat), tak jsem si řekla, proč si ji nedopřát jednou taky ve zdravější variantě. Brouzdala jsem různě po netu a hledala ten správný recept, našla jsem jich opravdu spoustu, a rozhodla jsem se tedy pro Vás sepsat takový mišmaš recept ze všech, ten...

Continue Reading

  • Share:

CESTOU NECESTOU- NÁCHOD + ZOO DVŮR KRÁLOVÉ

června 19, 2016
Krásný víkend všem :)Tento článek sepisuji hlavně proto, jelikož bych se s Vámi chtěla podělit o své zážitky z nezapomenutelného víkendu s mou rodinou. (Tohle povídání bude trochu delší, než jste u mě zvyklý, tak snad Vás tím nebudu nudit :D )Samotný výlet vymyslela mamka, jelikož ona z nás nejradši plánuje tyhle rodinné akce. Cílem výletu se stalo krásné městečko Náchod. Vstávali jsme v...

Continue Reading

  • Share:

TOP 8 TV SHOWS TO WATCH - LIST ♥

června 14, 2016
Krásný večer všem :)Jestli jsem to již dříve nezmínila, tak to zmíním ted. :D Jsem velkým milovníkem jak zdravého životního stylu tak i seriálů :D A to myslím tak, že jsem jimi přímo posedlá :D Proto jsem pro Vás udělala seznam těch nejvíc TOP seriálu, aby jste případně měli z čeho vybírat, když budete mít chvilku volna. Nezahrnu sem Upíří deníky ani The...

Continue Reading

  • Share:

FOOD INSPIRATION - JUNE ♥

června 13, 2016
Krásné ráno všem! Tenhle článek sepisuji, hlavně proto, abych Vám mohla předat a přiblížit své dojmy a třeba i inspiraci z červnových nákupů. Rozhodla jsem se tedy pro Vás sepsat pár nových úlovků z fitness oblasti (tento měsíc převážně jídla), co se mi podařilo za tenhle měsíc ulovit. :) Budu se to tady snažit nějak rozdělit, aby se Vám to tu mohlo přehledně číst :)...

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: HEALTHY STRAWBERRY CAKE

června 11, 2016
Krásnou sobotu! :) Vzhledem k Vašemu velkému zájmu na instagramu, jsem se rozhodla, sepsat Vám recept na tenhle skvělý a zdravý dortík s jahodami :) INGREDIENCE:3 vejce50 g másla80 g polohrubé - pohankové či špaldové moukykokosový olej a třtinový cukr (hnědý) Náplň:300 g zakysané smetany50 g tvarohu100 g třtinového cukru300 g jahodPOSTUP:Žloutky utřeme s polovinou cukru a máslem do pěny. Bílky vyšlehejte se zbylým cukrem, dokud...

Continue Reading

  • Share:

MY BEAUTIFUL DAY

června 10, 2016
Krásný pátek všem :)Dneska bylo přímo překrásně. Rozhodla jsem se tedy, poté co jsem přišla z práce, dopřát si cvičení s Jillian Michaels- 30 day shred - 3 level.Poté co jsem se naprosto zřídila, jsem jela na chvilku na návštěvu za dědou, jelikož tam je to pravé místo na odpočinek. Kdyby jste jen viděli, jak tam má krásně zelenou a přímo kouzelnou zahradu....

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: HEALTHY BEAR PANCAKE WITH LOVE

června 09, 2016
Krásný den všem! Dneska u nás probíhají velké přípravy, jelikož mamka zítra slaví narozeniny. :) Připravila jsem si proto pro ní, než dorazí z práce, jako před překvápko, tyhle roztomilé lívanečky, ale né tak ledajaké :D Jsou to zdravé lívance z pohankové mouky a mají tvar hlav medvídků :D Vím, trochu netypické, ale tak co :) Svůj účel splnily, měla z nich obrovskou radost...

Continue Reading

  • Share:

SKVĚLÁ ZDRAVÁ ZMRZLINA

června 01, 2016
Krásnou středu všem! Tak mě tu máte zpátky :D Dnešek je jak stvořený pro to, dopřát si něco dobrého s ovocem a nejlépe i něco co nás v těchto dnech skvěle osvěží :) Přípravila jsem si proto, pro Vás recept na zdravou a hlavně dobrou zmrzlinu, která Vám v tomhle období určitě přijde vhod :) Nechte si chutnat :) Potřebujeme: ovoce170 ml mléka140 g bílého jogurtu Recept:Všechny...

Continue Reading

  • Share: