­
­

RECIPE: HEALTHY OREO HOMEMADE ICECREAM ♥ (ENGLISH and CZECH recipe)

srpna 27, 2016
Krásnou sobotu všem! ♥Tak mě máte zpátky a dnešním dnem Vám přináším recept na tuhle snad nejvíc oblíbenou zmrzlinu. Ani já jsem neodolala a párkrát jsem si jí koupila, jenže byla opravdu dražší a navíc ne moc zdravá. Proto přicházím s její vylepšenou verzí a to s tou zdravější a navíc levnější variantou. :) Původně s ní přišla nejdříve jedna moje dobrá kamarádka a...

Continue Reading

  • Share:

MOTIVATION - JAK SE DOKOPAT KE CVIČENÍ ♥

srpna 26, 2016
Ahoj všichni! :)Rozhodla jsem se pro Vás sepsat článek, který jistě mnoho z Vás ocení. Bude se týkat samotné motivace a to jak se dokopat ke cvičení, i když někdy máte den blbec a nic se Vám vážně nechce. Uvedu Vám, několik důvodů, proč se i tak přemoct a jak to udělat, aby jste se na cvičení pokaždé těšili. Tak pojďme na to. Your...

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: RAJČATOVÉ SMOOTHIE K SNÍDANI ♥

srpna 24, 2016
Krásný den všem! :)Vybrala jsem právě tenhle druh, jelikož má jak hodně příznivců tak i mnoho odpůrců. A já bych Vám chtěla ukázat, že i zelenina může být jako nápoj vážně výborná. :) Rajčata jak je známo mají nízkou kalorickou hodnotu, obsahují mnoho antioxidantů. Jsou tedy ideální při hubnutí a redukci váhy. Já tento nápoj měla možnost vyzkoušet již párkrát, a opravdu mi zachutnal....

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: JOGURTOVKY ♥

srpna 22, 2016
Krásný den všem :)Tento název Vám pravděpodobně nic neřekne, asi do té doby dokud Vám ho pořádně nepředstavím. Jedná se celkem známou věc, co znají snad všichni. A to o jogurty a jejich podobu..ae proč jogurtovky?  :D Jelikož ten název mi přišel celkem vtipný a trefný. Abych Vám to upřesnila. :) Jedná se tedy o bílý jogurt s různými kombinacemi. Jeden čas jsem na...

Continue Reading

  • Share:

VÁŠEŇ- KRESLENÍ ♥ (Passion- Drawing)

srpna 21, 2016
Krásný den všem :)Tenhle článek pro Vás píši z jednoho důvodu a to toho, jelikož jsem se už dříve zajímala o jednu tvůrčí činnost, a tou je malování, nebo-li kreslení a chtěla bych Vám ji tedy přiblížit o trochu více. :)Když o tom tak přemýšlím, dříve mě kreslení opravdu bavilo. A když mluvím o dříve.. bude to tak pár let zpátky. Tuhle činnost...

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: ZDRAVÝ JABLEČNÝ ŠTRŮDL ♥ (Healthy apple strudel)

srpna 18, 2016
Krásný den :)Přináším Vám, recept na tuhle fantastickou dobrotu, kterou zvládne každý během chvilky. :) Nejen, že je tak dobrá, ona je i zdravá, jelikož je z cereálního listového těsta. ♥ Jak už mnozí víte, párkrát jsme tohle těsto zmínila a byla jsem z něj opravdu unešená. Je tomu tak i dnes. :) Tak pojďme na to. :) INGREDIENCE:1 cereální těsto ( stačí 2...

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: ZDRAVÉ POHANKOVÉ VAFLE ♥ (Buckwheat waffles)

srpna 15, 2016
Ahoj všichni! :)Vzhledem k Vašemu velkému zájmu o tyhle chutné a zdravé vafle, Vám na ně přináším recept. Věřím, že tuhle dobrotu, zvládne opravdu každý a okamžitě si ji oblíbíte, tak jako já. ♥  A co je na nich nejlepší? Nezaberou skoro žádný čas a máte je během chvíle hotové. :) Tak se do nich pustíme, co říkáte. :) 80 g pohankové mouky1 vejce1 lžička...

Continue Reading

  • Share:

PHOTOSHOOT IN PRAGUE ♥

srpna 14, 2016
Krásný den všem ♥Jelikož jsem Vám nedávno psala, že jsem navštívila naše krásné historické město a to Prahu, chtěla bych Vám ukázat fotky, co jsme tady s kamarádkou pořídily. :) Počasí nám ten den opravdu přálo a sluničko jen svitilo. :) Tak pojďme na to. :)Tady se kamarádka zaměřila především na vlasy, jelikož na ně zrovna svítilo hodně sluníčka a jí prostě ta barva...

Continue Reading

  • Share:

SHLEDÁNÍ SE SVÝM DVOJČETEM V PRAZE ♥

srpna 12, 2016
Tento článek pro Vás píši, z jednoho prostého důvodu. A to toho, že si myslím, že pro každého na světe existuje jeden člověk, který je mu opravdu podobný skoro ve všech vlastnostech a co se vzhledu týče. Já takového člověka našla, přes internet. Skoro každý si říká, že to není asi to pravé ořechové a že nevíme, kdo se za tím monitorem vůbec...

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: DOMÁCÍ ZDRAVÉ PIROŽKY ♥

srpna 08, 2016
A je tu druhý recept z cereálního listového těsta. Tentokrát sladký ♥ Tak se do toho dáme. :) Ps. Kdo ještě neviděl TADY najdete recept na ten první a to slaný. :)DOMÁCÍ ZDRAVÉ PIROŽKYcereální listové těstojedno jablkoskořicemarmeládavanilkový cukrvajíčko na potřeníListové těsto rozválíme a nakrájíme ho na větší čtverce. Do nich dáme na drobno nakrájené jablíčka (nakrájíme třeba struhadlem). Dále přidáme marmeládu, skořici, a špetku...

Continue Reading

  • Share:

SVOBODA CESTOU PŘÍRODY ♥

srpna 06, 2016
O tomhle článku jsem přemýšlela dlouho, zda-li ho psát či nikoliv. Nakonec jsem se rozhodla, že stojí, za to dát lidem vědět, co se stane v případě, když se plně otevřeme přírodě a všem krásám, které nám nabízí. Já byla vždy člověk tělem a duší, takový, že jsem si krásu přírody jen málokdy uvědomovala. Tenhle rok u mě došlo k mnohým změnám, ať už v mém osobním...

Continue Reading

  • Share:

RECIPE: ŠNEČCI Z CEREÁLNÍHO LISTOVÉHO TĚSTA ♥

srpna 04, 2016
Krásný den všem :) Je mi ctí, Vám, co o něm ještě neslyšeli představit cereální listového těsto. :) Je to perfektní náhrada nezdravého listového těsta. Můžete ho jíst téměř bez výčitek svědomí, že jste zase zhřešili. :) Za mě je to naprostá jednička, co se pečení týče. :) Už jsem z něj měla možnost upéct dvě dobroty, jednu slanou a druhou naopak sladkou a obě...

Continue Reading

  • Share:

ŽIJ A NECHEJ ŽÍT ♥

srpna 02, 2016
Na úvod bych chtěla říct, že tento článek bude zcela odlišný, než u mě běžně čtete, ale myslím si, že je opravdu potřebný. Psaní takovýchto článků mám ze všech nejradši, jelikož si u nich dokážu pořádně pročistit hlavu a urovnat myšlenky ve své hlavě.  Někdy je to opravdu potřeba. ♥ Píši ho z jednoho prostého důvodu a to z toho, jelikož jsem se už...

Continue Reading

  • Share: